Eine kürzlich von Neurowissenschaftlern der UCLA durchgeführte Studie legt nahe, dass Yoga und Meditation weitaus mehr als nur innere Ruhe und einen flexiblen Körper bieten können. Die Forscher fanden heraus, dass ein dreimonatiger Kurs in Yoga und Meditation...
Yoga wird bereits seit Jahrtausenden in vielen asiatischen Ländern praktiziert. Erst in den letzten Jahrzehnten wurde Yoga auch in der westlichen Welt zum Trend und hat sich über die Jahre in der Praxis stark verändert. Mittlerweile wird Stressabbau mit Yoga immer...
Zum Welttag der älteren Generation am 01.10.: So kann Yoga besonders im fortgeschrittenen Alter zu mehr Flexibilität, einer guten Balance und einem positiven Allgemeinbefinden führen. Vielseitige Wirkung durch Yoga Yoga gilt als bereits lang anhaltender Trend in der...
Wie Yoga während und nach den Menopause den Weg zur Wunschfigur unterstützen kann. Die Wechseljahre und die damit einhergehende starke Veränderung im Leben einer Frau zieht oft unangenehme Nebenwirkungen mit sich. Durch den schwankenden Hormonhaushalt können neben...
Über die Frage warum so viele Yogis vegan leben und welche Philosophie dahintersteckt.Die vegane Ernährung ist weitaus mehr als nur ein Trend und aktueller denn je. Die Auswahl veganer Produkte im Supermarkt und auf der Speisekarte in Restaurants steigt stetig an, was...
