von Kevin Ebener | Mai 10, 2024 | Gesundheit, News, Training
Achillessehnenbeschwerden sind ein häufiges Problem, vor allem bei Sporttreibenden und jenen, die regelmäßig körperlichen Aktivitäten nachgehen. Doch durch gezieltes Krafttraining im Fitnessstudio kann man solchen Beschwerden nicht nur effektiv vorbeugen, sondern...
von Kevin Ebener | Mai 7, 2024 | News, Training
Der Piriformis-Muskel ist ein vergleichsweise kleiner, aber bedeutender Muskel tief im Gesäßbereich. Er spielt eine wesentliche Rolle bei der Stabilisierung des Hüftgelenks und beeinflusst die Beweglichkeit der unteren Körperhälfte. Aufgrund seiner Lage und Funktion...
von Kevin Ebener | Apr 30, 2024 | News, Training
Judo, eine Kampfkunst mit langer Tradition, ist eine sportliche Disziplin, die bereits im Kindesalter ein tiefes Verständnis für die Körperbeherrschung und -wahrnehmung fördert. Volker Ebener, selbst neunfacher deutscher Judomeister und langjähriger Vorsitzender des...
von Kevin Ebener | Apr 24, 2024 | News, Training
Muskel- und Gelenkerkrankungen liegen vorn Der Krankenstand im deutschen Handwerk blieb im Jahr 2023 mit 6,9 Prozent auf dem hohen Niveau des Vorjahres. Dies geht aus der neuesten Fehlzeitenanalyse der IKK classic hervor, die rund 425.000 im Handwerk beschäftigte...
von Kevin Ebener | Apr 24, 2024 | News, Training
Die deutsche Fitnessbranche zeigt sich auch im Jahr 2023 weiterhin auf einem starken Wachstumskurs. Laut der jüngsten Deloitte-Studie „Der deutsche Fitnessmarkt“ beläuft sich der Gesamtumsatz auf 5,44 Milliarden Euro, was einer Steigerung von 11,9 Prozent im Vergleich...
von Redaktion | Feb 26, 2024 | Training
Wer anfängt, sich eingehender mit dem Thema sportliche Leistungsentwicklung auseinanderzusetzen, wird anfangs eine erstaunliche Feststellung machen: Hinter jeder Frage, auf die man eine Antwort sucht, tauchen sofort zwei neue Fragen auf. Selbst scheinbar einfache...
