Ende Juni waren Kevin Ebener und Ralf Meier für Fitness News Germany zu Gast im Lanserhof Sylt. Die beiden verbrachten einige Tage auf der Insel, die ihnen noch lange in positiver Erinnerung bleiben werden. Das Team des Lanserhofs um Christian Siegling, Chief...
Wenn über Fitness im Alter gesprochen wird, geht es oft um Herzgesundheit, Beweglichkeit oder vorsichtig durchgeführte Stuhlgymnastik. Das ist nicht falsch, aber es greift zu kurz. Denn der entscheidend ist, ob ein älterer Mensch noch genug Kraft hat, um seinen Alltag...
Eine verschleppte Erkältung oder ein grippaler Infekt – und kurz darauf schon wieder Joggen oder ins Fitnessstudio? Was viele als harmlos einschätzen, kann für das Herz gefährlich werden. Darauf weist das Universitätsklinikum Freiburg hin. Insbesondere eine...
Der Jahresbeginn 2026 ist für viele Menschen der klassische Zeitpunkt, um sportlich neu zu starten oder nach längerer Pause wieder einzusteigen. Die Motivation ist hoch, die Vorsätze sind klar formuliert. Genau hier liegt jedoch eines der größten Risiken. Zu viel...
Die Techniker Krankenkasse (TK) hat ein neues Angebot für ihre Versicherten geschaffen, um die Notwendigkeit von Kniegelenkersatz-Operationen kritisch zu prüfen: Ab sofort steht eine digitale Zweitmeinung zur Verfügung, die den Patientinnen und Patienten eine...
Der Schlüssel zur Sturzprävention im Alter Die Koordinationsfähigkeit spielt eine zentrale Rolle bei der Vermeidung von Stürzen im fortgeschreitenen Alter. Mit zunehmendem Lebensalter lässt die Fähigkeit des Körpers nach, verschiedene Bewegungsabläufe präzise...
