Keine Hürden vor dem Fitnesstraining: Für den Besuch im Fitnessstudio müssen nicht zuvor Körpermaße von 90-60-90 erreicht werden. Das beweist der französische Sportartikelhersteller Decathlon. Mit seiner neuen Sportmode Kollektion mit Größen von 3XL bis 5XL wird der...
Es ist der entscheidende Moment vor der Vertragsunterzeichnung. Eigentlich sollte die Entscheidung längst für eine Unterschrift gefallen sein. Tatsächlich ist das im Studioalltag häufig nicht der Fall. Zu den beliebtesten Argumenten für einen Rückzieher gehört der...
Fitnesstraining gehört zu den am wenigsten verletzungsanfälligen und gesündesten sportlichen Aktivitäten. Doch vor allem eine Gruppe schießt gerne schon mal über das Ziel hinaus: männliche Wiedereinsteiger mit ungezügeltem Übereifer. Die Folgen können unangenehm und...
Die Kniebeuge gilt zu Recht als die Königin unter den Kraftübungen. Allerdings hat die Übung auch ihre Tücken und stellt ganz besondere Anforderungen an die Trainierenden. Die Kniebeugen Maschine von gym80 PURE KRAFT Pendulum Squat ermöglicht eine sichere Ausführung...
Zum Welttag der älteren Generation am 01.10.: So kann Yoga besonders im fortgeschrittenen Alter zu mehr Flexibilität, einer guten Balance und einem positiven Allgemeinbefinden führen. Vielseitige Wirkung durch Yoga Yoga gilt als bereits lang anhaltender Trend in der...
Im Gespräch mit Patrick Meinart, Head Coach von Release Fitness in Niederkassel, lernen wir die verschiedenen Facetten des neurozentrierten Trainings kennen. Wie können Fitnessstudios jetzt das nervensystem-basierte Training als Mehrwert für ihre Kunden in ihr Konzept...
