Die Art und Weise der maximalen Länge einer Pause ist häufig unklar und bleibt...
Armtraining steht bei vielen Fitnesssportlern ganz oben auf der Agenda. Gerade...
Auch ein Läufer muss seine Fitness ins Training einbeziehen. Zunächst einmal...
Dehnen zwischen den Sätzen kann man im Studio immer wieder beobachten. Da...
Gut funktionierende, kraftvolle Muskeln können nicht nur Verletzungen...
Boris Stein kämpft sich bei der IRONMAN WM in St. George zur Zielgraden Nach...
Der Kaffee vor dem Training ist für viele Mitglieder ein geradezu ritueller...
Was ist diese Gravity (Schwerkraft)? Wer ist Isaac Newton? Und was...
In drei Schritten zum Klimmzug wird vielen Menschen als kein besonders...