Auf dem Schulhof tobt man als Kind in der Pause, um die Energie herauszulassen, die sich während der sitzend verbrachten Schulstunden aufgestaut hat. Später misst man sich beim Schulsport oder nach der Schule in den unterschiedlichsten Sportarten mit anderen. Und dann...
Vier Tage FIBO und ein Trend ist klar zu erkennen: Die Verschmelzung von Fitness und Therapie ist ein zukunftsfähiges Geschäftsmodell und wird immer stärker vorangetrieben. Mit dem Vitality Circuit von ERGOFIT haben Sie die Chance, an diese Entwicklung anzuknüpfen und...
Es gibt Stimmen die da sagen: Wer im Studio etwas auf sich hält, trainiert im Freihantelbereich, richtig? Wer bislang so gedacht hat, muss jetzt umdenken. Mit Gameday hat EGYM ein Trainingstool entwickelt, das auch die ehrgeizigsten Studiomitglieder an die Grenzen...
Der menschliche Körper benötigt Training für mehr Lebensqualität. Ein ganzheitliches, effektives und nachhaltiges Training, bestehend aus vier Komponenten, ist hier die Lösung. Neben Kraft- und Ausdauer sind das Beweglichkeit und Koordination. Das Fundament für...
Fast jeder der im Fitnessstudio trainiert, hat das Ziel mehr Muskeln aufzubauen. In der Fachsprache spricht man bei Muskelaufbau von der sogenannten „Hypertrophie“. In diesem Artikel wird der Unterschied zwischen Männern und Frauen mit Bezug auf die bestmögliche...
Entdecke neue datengetriebene Trainingsmöglichkeiten mit der Eleiko IPF Powerlifting Training Bar aus Edelstahl 1. Februar 2023 – Halmstad, Schweden – Eleiko bringt die erste sensorfähige Langhantel für den Kraftdreikampf auf den Markt, die Eleiko IPF...
