Schon deutlich vor dem offiziellen Beginn der „No Limit Fightnight“ um 18:00 Uhr herrschte am 25. Februar rund um die Ostermann-Arena in Leverkusen Hochstimmung. Bekim Hoxhaj und sein Team vom Veranstalter „No Limit Boxing“ konnten hochkarätige Kämpfer für den Abend...
Sie ist im wahrsten Sinne des Wortes ein kleines Wunderwerk, die Wirbelsäule. An Beweglichkeit kann es kein anders Gelenk mit ihr aufnehmen. Beim Aufbau der Wirbelsäule hat die Natur an alles gedacht. Nur nicht daran, dass wir eines schönen Tages den größten Teil...
Der menschliche Körper benötigt Training für mehr Lebensqualität. Ein ganzheitliches, effektives und nachhaltiges Training, bestehend aus vier Komponenten, ist hier die Lösung. Neben Kraft- und Ausdauer sind das Beweglichkeit und Koordination. Das Fundament für...
Das Thema Ernährung ist ein Dschungel aus Erkenntnissen und Überzeugungen. Es gibt unzählige Diätvarianten, unterschiedliche Kostformen und eine unüberschaubare Anzahl an Empfehlungen. Dabei haben wir verlernt, auf unseren Körper zu hören. Ein Konzept, dass den...
Rund jeder zweite in Deutschland ist Gamer – unabhängig von Alter und Geschlecht. Wenn es also darum geht, die breite Öffentlichkeit für einen gesunden und aktiven Lebensstil zu begeistern, dann gilt es, der Zielgruppe aus rund 34 Millionen Menschen die perfekte...
Vor der Kölner FIBO startet die globale Fitnessmessen-Saison in Taipeh Nach zwei Jahren Corona-Pause findet vom 22. bis 25. März wieder die traditionell im Taipei Nangang Exhibition Center residierende Sports and Fitness Taiwan (TaiSPO) statt. 200 Aussteller aus...
