Dry January (Trockener Januar) wird auch bei uns immer beliebter. In den letzten 10 Jahren lässt sich von Großbritannien ausgehend eine Kampagne beobachten, die mittlerweile große Teile Europas erreicht hat. Ganz so neu ist die Idee, nach der Feiertags-Völlerei einmal...
Boris Stein gehört zu den besten Triathlon-Profis der Welt. Für den mehrfachen deutschen Meister und Sieger bei den Ironman 70.3 European Championships (2015, 2019) steht über die Langdistanz eine Bestzeit von 7:49:14 h zu Buche. Aufgestellt hat er sie 2019 bei seinem...
Wirklich positiv hört sich der Begriff Negativtraining erst einmal nicht an. Dabei steht er nur für die Phase der Bewegung, bei der sich ein Muskel gegen Widerstand, beim Training also durch die Hantel oder den Gewichtsschlitten, streckt. Beim Bankdrücken wäre es das...
Verschenken Sie in diesem Jahr das Wichtigste im Leben: Gesundheit! Geschenke sollten von Herzen kommen. Das geht allerdings nur, wenn man sich vorher ein paar Gedanken gemacht hat, was der Beschenkte sich wohl wünschen oder gebrauchen könnte. Aus Zeitmangel wird...
Bei den vom Fit Summit veranstalteten und von Life Fitness gesponserten „Fitness & Wellness Awards of Excellence 2021“ musste sich die 93-köpfige Fach-Jury, für eins der 13 in der Kategorie „TECH COMPANY OF THE YEAR AWARD“ nominierten Unternehmen, darunter ...
