Beliebteste Sportarten: Fitnesstraining

Beliebteste Sportarten: Fitnesstraining

Fitnesstraining gehört zu den beliebtesten Sportarten. Wer hätte das noch vor wenigen Jahren gedacht? Klar, die meisten von uns beschäftigen sich jeden Tag beruflich mit den verschiedensten Aspekten der Branche. Wir ebenso wie die meisten Leserinnen und Leser auch....
Gezielter Fettabbau

Gezielter Fettabbau

Gezielter Fettabbau, kann das wirklich funktionieren oder ist das vielleicht nur ein Mythos? Es wäre ja auch zu schön, um wahr zu sein. Einfach ein paar Wiederholungen mehr für die Bauchmuskeln und schon bald zeigt sich das Sixpack in seiner ganzen Pracht. Leider...
60+ Training trotz Gelenkproblemen

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Die Altersklassenrekorde sprechen eine deutliche Sprache. Schon seit Jahrzehnten werden die Sportschuhe nicht mehr – wie lange Zeit üblich – spätestens mit 30 an den berühmten Nagel gehängt. Immer mehr Menschen ignorieren den Zahn der Zeit und gehen auch...
Gesundheit: Potente Knöllchen

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Beim Betrachten von Werbematerial gewinnt man häufig den Eindruck, die einzigen Probleme des Alters seien Falten und Haarausfall. Doch die Jahre hinterlassen weit schlimmere Spuren als Runzeln und schütteres Haar. Mit zunehmendem Alter wird unser Organismus immer...