Ein Leitfaden für Fitnessbegeisterte Wer wirklich fit sein möchte, für den ist die Ernährung ebenso wichtig, wie das Training selbst. Frisches Gemüse spielt dabei eine entscheidende Rolle. Nicht nur liefert es wesentliche Nährstoffe für die Erholung und...
Wenn es um die Digitalisierung im Fitnessbereich geht, dreht sich das Thema meist um die Effektivität des Trainings. Mithilfe von Apps und Gadgets kann das Training viel genauer an die individuellen Bedürfnisse und Trainingsziele angepasst werden als das anhand eines...
Auf Europas am schnellsten wachsender Fitness-Konferenz trafen sich branchenführende Experten, um über die größten Innovationen und Herausforderungen der Fitnessbranche zu diskutieren FitNation, Europas am schnellsten wachsende Fitnesskonferenz, kehrte am 25. Oktober...
Beruflicher Erfolg hängt von zahlreichen Faktoren ab. Aber von der Fitness? Das hört sich erst einmal etwas abwegig an. Generationen von Eltern haben dem Nachwuchs immerhin eingetrichtert, in der Schule gut aufzupassen, damit man es einmal „zu etwas bringt“. Der Tipp,...
