Mit Sport und Bewegung als Hauptdienstleistung tragen Fitnessstudios einen wesentlichen Teil zur Gesunderhaltung der Bevölkerung bei. Dennoch werden sie bisher als Freizeiteinrichtung und nicht als Gesundheitsdienstleister eingestuft. Ein Umdenken muss endlich...
Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität einen positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit hat und die kognitive Funktion des Gehirns verbessern kann. In den letzten Jahren wurden mehrere klinische Studien durchgeführt, um zu untersuchen, ob die Alterung des...
Kolumne zum Thema Gesundheitssport von Bernd Schranz, Gründer und 1.Vorsitzender das Reha Vitalis Plus e.V. Der Gesundheitssport boomt, aber was sind eigentlich die Unterschiede zwischen Bodybuilding, Fitness- und Gesundheitstraining? Diese Frage beschäftigt mich...
Vereinigtes Königreich – Fitnesstraining und Corona: Nachdem wesentliche staatliche Beschränkungen gelockert wurden, konnten britische Fitnessstudiobetreiber ihr Engagement für die Einhaltung hoher Sicherheitsstandards beweisen durch die ukactive-Kampagne „Fit...
Unter dem geschützten Titel Thera-Biz ® veröffentlicht die FNG ® (Fitness News Germany) ständig Beiträge aus der Physiotherapie, so z.B. zu Themen wie der Anamnese, der Prävention und der Rehabilitation, die auch für Fitnessstudios immer mehr Bedeutung erhalten. Auch...
Eine der fünf Grundlagen des Fitnesstrainings ist, neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, das Training für Gleichgewicht und Koordination. Nicht erst im Alter bringt Balancetraining den Vorteil langfristiger Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit...
