Neue US-Ernährungsempfehlungen

Neue US-Ernährungsempfehlungen

Mit einem gemeinsamen Gastbeitrag auf Fox News haben die US-Landwirtschaftsministerin Brooke L. Rollins und Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. kürzlich die neuen Ernährungsempfehlungen der US-Regierung für die Jahre 2025 bis 2030 vorgestellt. Unter dem Motto...
Nahrungsergänzungen sinnvoll nutzen

Nahrungsergänzungen sinnvoll nutzen

Die Bedeutung gezielter Nahrungsergänzung für die Gesundheit älterer Menschen wird durch neue Forschungsergebnisse der Leibniz-Universität Hannover unterstrichen. In der Nutrimag-Studie, geleitet von Prof. Dr. Andreas Hahn, wurde festgestellt, dass die Einnahme eines...
Im Urlaub die mediterrane Ernährung testen

Im Urlaub die mediterrane Ernährung testen

Die mediterrane Ernährung wird seit Jahrzehnten von Ernährungswissenschaftlern und Medizinern gelobt und ist als eine der gesündesten Ernährungsweisen weltweit anerkannt. Diese Form der Ernährung, die hauptsächlich in Ländern rund um das Mittelmeer praktiziert wird,...
Honig als Alternative beim Süßen?

Honig als Alternative beim Süßen?

Honig, als eines der ältesten natürlichen Süßungsmittel bekannt, bietet eine einzigartige Kombination von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen, die es besonders für Fitnesssportler interessant macht. Dieses Naturprodukt besteht hauptsächlich aus Fructose und...
Ran an den Backofen

Ran an den Backofen

Gerade unter Fitnesssportlern hat das Image von Brot in den letzten Jahren gelitten. So ganz darauf verzichten möchten allerdings auch nur welche. Daher greifen immer mehr Menschen selbst zum Rührbesen. Zunehmender Beliebtheit erfreut sich dabei die Herstellung von...