Corona hat uns auch zu diesem Jahresende wieder fest im Griff. Ausfallende Weihnachtsmärkte,Veranstaltungen nur mit strengen Zugangsregeln. Enttäuschte Gesichter bei Ausstellern undVeranstaltern gleichermaßen. Umso erfreulicher, dass die MEDICA 2021 und COMPAMED...
Das Training wird zunehmend digitaler. Das hat Vorteile für Studiobetreiber, Trainingspersonal und Fitnessenthusiasten gleichermaßen. Im Sportstudio-Sektor haben sich bemerkenswerte Entwicklungen vollzogen. Vom reinen Hanteltraining ging es über in immer ausgefeiltere...
Die Redewendung „Mens sana in corpore sano“ (gesunder Geist in gesundem Körper) ist zwar nur ein verkürztes Zitat aus den fast 2000 Jahre alten Satiren des Dichters Juvenal, bringt es aber bis heute auf den Punkt. Körperliche und geistige Gesundheit sind zwei Seiten...
Der aus zahlreichen Filmen und Serien bekannte Darsteller Tom Barcal, u. a. „Tatort“ und „Alles was zählt“, pflegt seit Jahrzehnten ein ganz besonderes Verhältnis zum Widerstandstraining. Was es damit auf sich hat und warum er aktuell auf die Unterstützung durch einen...
In einem Sportstudio gibt es einige Themen, die seit jeher Dauerbrenner sind. Die Auswahl der Übungen, die Frage nach den optimalen Satz- und Wiederholungszahlen liegen dabei ganz vorn auf der Liste. Doch ein Thema liegt einsam an der Spitze, obwohl man glaubt, dazu...
