Unzulässige Zustimmung zu Beitragserhöhungen Ein aktuelles Urteil des Landgerichts Bamberg setzt der Fitnesskette McFit Grenzen bei der Durchsetzung von Beitragserhöhungen. Laut einem Bericht des „Spiegel“ wurde eine Methode von McFit als rechtswidrig eingestuft, bei...
Ein Leitfaden für Fitnessbegeisterte Wer wirklich fit sein möchte, für den ist die Ernährung ebenso wichtig, wie das Training selbst. Frisches Gemüse spielt dabei eine entscheidende Rolle. Nicht nur liefert es wesentliche Nährstoffe für die Erholung und...
Judo, eine Kampfkunst mit langer Tradition, ist eine sportliche Disziplin, die bereits im Kindesalter ein tiefes Verständnis für die Körperbeherrschung und -wahrnehmung fördert. Volker Ebener, selbst neunfacher deutscher Judomeister und langjähriger Vorsitzender des...
Der Frühling lockt viele Menschen ins Freie, und obwohl die Sonne und die milden Temperaturen für gute Laune sorgen, ist Vorsicht geboten: Die UV-Strahlen der Sonne können das Erbgut von Hautzellen schädigen, und ohne sichtbare Warnsignale kann die Haut bereits...
Auf Social Media verbreiten sich häufig verschiedene Ernährungstipps, darunter auch die Behauptung, dass stärkehaltige Lebensmittel weniger Kalorien enthalten, wenn man sie nach dem Zubereiten abkühlen lässt. Das Bundeszentrum für Ernährung hat diese These untersucht...
