Eine Studie der Universität Glasgow gibt neue Empfehlung für täglichen Bewegungsumfang heraus. Bei einer Umfrage der LMU München gaben knapp 45% der Befragten an, sich während des Lockdowns weniger bewegt zu haben. Doch wer viel sitzt, benötigt umso mehr...
Es ist noch gar nicht lange her, da herrschte allenthalben Einigkeit darüber, dass die routinemäßige Erfassung der wichtigsten für die Herzgesundheit bedeutsamen Faktoren mit Eintritt in die 5. Lebensdekade einsetzen sollte. Erst mit dem 40. Geburtstag trat der Mann...
Welche Bedeutung haben Fokussierung & Visualisierung für uns? Wir alle müssen uns ständig mit irgendeiner Form von Stress auseinandersetzen. Doch während einige Menschen sich auch unter Druck auf ihre Aufgaben konzentrieren können, fällt anderen das extrem schwer....
Über die Frage warum so viele Yogis vegan leben und welche Philosophie dahintersteckt.Die vegane Ernährung ist weitaus mehr als nur ein Trend und aktueller denn je. Die Auswahl veganer Produkte im Supermarkt und auf der Speisekarte in Restaurants steigt stetig an, was...
