Der Piriformis-Muskel ist ein vergleichsweise kleiner, aber bedeutender Muskel tief im Gesäßbereich. Er spielt eine wesentliche Rolle bei der Stabilisierung des Hüftgelenks und beeinflusst die Beweglichkeit der unteren Körperhälfte. Aufgrund seiner Lage und Funktion...
Auch 2024 war unser Kamerateam für Sie unterwegsDas FITNESS NEWS GERMANY-Team um Kevin Ebener hat auch in diesem Jahr auf der FIBO, der weltweit führenden Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit, eine Fülle von neuen Eindrücken, Trends und Statements...
Unzulässige Zustimmung zu Beitragserhöhungen Ein aktuelles Urteil des Landgerichts Bamberg setzt der Fitnesskette McFit Grenzen bei der Durchsetzung von Beitragserhöhungen. Laut einem Bericht des „Spiegel“ wurde eine Methode von McFit als rechtswidrig eingestuft, bei...
Ein Leitfaden für Fitnessbegeisterte Wer wirklich fit sein möchte, für den ist die Ernährung ebenso wichtig, wie das Training selbst. Frisches Gemüse spielt dabei eine entscheidende Rolle. Nicht nur liefert es wesentliche Nährstoffe für die Erholung und...
Judo, eine Kampfkunst mit langer Tradition, ist eine sportliche Disziplin, die bereits im Kindesalter ein tiefes Verständnis für die Körperbeherrschung und -wahrnehmung fördert. Volker Ebener, selbst neunfacher deutscher Judomeister und langjähriger Vorsitzender des...
