Skip to main content
Kategorie

Training

In der Rubrik Fitnesstraining werden Artikel veröffentlicht, die sich auf die Planung, Durchführung und Wirkung von Fitnesstraining beziehen.

Welche Arten des Fitnesstrainings gibt es? Wie plane ich mein Workout? Ist HIIT Training effektiver als klassisches Cardiotraining? Welche Mythen gibt es?