Self Esteem Brands (SEB), die Dachgesellschaft diverser globaler Fitness-, Gesundheits- und Wellness-Franchises, veröffentlichte kürzlich beeindruckende Zahlen für das dritte Quartal 2023 ihres Flaggschiffs Anytime Fitness. Diese Veröffentlichung erfolgte im Vorfeld...
Der CRP-Wert, auch bekannt als C-reaktives Protein, ist ein Begriff, den Sie vielleicht schon einmal im Rahmen einer Blutuntersuchung gehört haben. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff, und warum ist er so wichtig? Lassen Sie uns einen genaueren Blick...
Die Betriebskrankenkassen haben im Rahmen ihrer ehrgeizigen Nachhaltigkeitsinitiative „BKK GREEN HEALTH“ einen wegweisenden Schritt unternommen, indem sie einen Dialog mit Experten aus Politik, Wissenschaft und Praxis eröffnen. Dieser Dialog zielt darauf...
Eine kürzlich veröffentlichte Studie der Columbia University hat alarmierende Ergebnisse hervorgebracht, die auf die Gefahren von chronischem Schlafmangel hinweisen. Die Untersuchung zeigt, dass bereits ein leichter, aber dauerhafter Schlafmangel das Risiko der...
Cardio-Training ist ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Fitnessprogramms. Aber welche Methode ist die effektivste, um Herzgesundheit zu fördern, Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern? Unser Vergleich soll ein wenig Klarheit in die Vor- und...
