Mit Stoßwellen gegen Sehnenbeschwerden

Mit Stoßwellen gegen Sehnenbeschwerden

Die Stoßwellentherapie, eine nicht-invasive Behandlungsmethode, die ursprünglich zur Zertrümmerung von Nierensteinen entwickelt wurde, hat in den letzten Jahren eine bedeutende Rolle in der Behandlung von Sehnenbeschwerden eingenommen. Diese Therapieform bedient sich...
High vs. Low Intensity

High vs. Low Intensity

High-Intensity-Training (HIT) und Low-Intensity-Training unterscheiden sich grundlegend in ihrer Herangehensweise, Intensität und den daraus resultierenden Auswirkungen auf den Körper. Beim HIT steht die Maximierung der Trainingsintensität in kurzen, explosiven...