Der Organismus und die Muskulatur reagieren in jedem Alter auf Trainingsreize. Das haben Sie sicher schon viele Male gehört. Darum soll es uns in diesem Artikel auch gar nicht gehen. Doch allein durch die Erkenntnis, dass man den Beschwerden des Alters nicht...
Die Fitnessbranche in Deutschland erlebte in den letzten Jahren einen kontinuierlichen Aufschwung, da immer mehr Menschen einen gesunden Lebensstil anstreben. Allerdings brachte die COVID-19-Pandemie neben herben Einschnitten auch unerwartete Herausforderungen mit...
Hier gibt es in wenigen Wochen Experten Know-how für Anlagenbetreiber. Die EGYM Erfolgstour bietet Studioinhabern die Gelegenheit, vor Ort innovative digitale Mitgliedergewinnungswerkzeuge kennenzulernen und zu erfahren, wie man die EGYM Innovationen erfolgreich...
Ein gesunder Lebensstil, der regelmäßige körperliche Aktivität einschließt, spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Prädiabetes auch bei Menschen über 40 Jahren, die bisher eher unsportlich waren. Prädiabetes ist ein Zustand, der...
Der Deutsche Fitness und Aerobic Verband e. V. (DFAV e. V.) arbeitet an einer Erweiterung des Ausbildungsangebots für Fitnesstrainer und Groupfitnesstrainer. Das neue Programm bietet eine Vielzahl an Seminaren, Workshops und Lizenz-Lehrgängen, die entweder in...
