Versteckte Gefahr im Sport – Herzmuskelentzündung

Eine verschleppte Erkältung oder ein grippaler Infekt – und kurz darauf schon wieder Joggen oder ins Fitnessstudio? Was viele als harmlos einschätzen, kann für das Herz gefährlich werden. Darauf weist das Universitätsklinikum Freiburg hin. Insbesondere eine Herzmuskelentzündung, medizinisch Myokarditis genannt, kann sich im Anschluss an einen Infekt entwickeln und lange Zeit unbemerkt bleiben.
Prof. Dr. Dirk Westermann, Ärztlicher Direktor der Klinik für Kardiologie und Angiologie, warnt davor, nach einer Erkältung zu früh wieder mit sportlicher Belastung zu beginnen. „Eine Herzmuskelentzündung kann auch junge, gesunde Menschen treffen“, erklärt Westermann. Gerade weil häufig auch sportliche und scheinbar fitte Menschen betroffen seien, werde das Risiko oft unterschätzt.
Das Tückische an der Erkrankung ist nach seinen Angaben, dass die Beschwerden meist unspezifisch sind. Betroffene klagen nicht selten über anhaltende Müdigkeit, einen deutlichen Leistungsabfall, Herzstolpern oder Atemnot. Symptome also, die viele zunächst als normale Nachwirkungen eines Infekts deuten und als „noch nicht ganz fit“ abtun. Dabei kann sich hinter diesen Anzeichen bereits eine Entzündung des Herzmuskels verbergen, die unbehandelt gefährlich werden kann.
Besonders riskant wird es, wenn der Körper noch nicht vollständig erholt ist, die körperliche Belastung aber bereits wieder deutlich gesteigert wird – sei es beim Laufen, Krafttraining oder im Teamsport. Auch wenn das Fieber gesunken ist, kann das Immunsystem weiterhin mit der Infektion beschäftigt sein. Wird das Herz in dieser Phase zusätzlich stark beansprucht, kann sich eine Entzündung entwickeln oder verschlimmern.
Westermann empfiehlt deshalb ein vorsichtiges Vorgehen nach überstandenen Infekten. „Nach einem Infekt gilt: Erst wieder Sport treiben, wenn Sie seit einigen Tagen fieberfrei sind und sich wirklich vollständig fit fühlen. Und bei Beschwerden unbedingt ärztlich abklären lassen.“ Insbesondere anhaltende Erschöpfung oder Herzstolpern nach einer Erkältung sollten ernst genommen und medizinisch überprüft werden.
Die Botschaft der Kardiologen ist klar: Nach einem Infekt sollte man dem Körper ausreichend Zeit zur Erholung geben und erst schrittweise ins Training zurückkehren. Ein paar Tage mehr Pause können entscheidend sein, um das Risiko einer Herzmuskelentzündung deutlich zu senken.