So viel Kraft braucht man im Alter
Wenn über Fitness im Alter gesprochen wird, geht es oft um Herzgesundheit, Beweglichkeit oder vorsichtig durchgeführte Stuhlgymnastik. Das ist nicht falsch, aber es greift zu kurz. Denn der entscheidend ist, ob ein älterer Mensch noch genug Kraft hat, um seinen Alltag...


