Fünf Freunde, ein gemeinsames Ziel und 300 Kilometer auf dem Rennrad. Beim MSR 300 Race stellten sich die fünf begeisterten Hobbyradsportler Freddi, Martin, Simon, Torsten und Dietrich einer Herausforderung, wie sie keiner von ihnen zuvor erlebt hatte. Zwar brachten...
Wer heute als Trainer in einem Fitness- oder Gesundheitsstudio arbeiten möchte, benötigt mehr als eigene Trainingserfahrung. Mitglieder erwarten eine fachkundige Betreuung, verständliche Anleitung und Trainingspläne, die zu ihren Zielen und körperlichen...
Foto: Michael Kramer mk_videophotography Was unterscheidet hartes Training von echter Performance? Im Interview mit Björn Schinke von STRONGMOVE geht es um Bewegungsqualität, neurologische Stabilität, HYROX, Laufökonomie und die Frage, warum mehr Training nicht...