Training
Vitality Circuit von ERGOFIT

Vitality Circuit von ERGOFIT

Vier Tage FIBO und ein Trend ist klar zu erkennen: Die Verschmelzung von Fitness und Therapie ist ein zukunftsfähiges Geschäftsmodell und wird immer stärker vorangetrieben. Mit dem Vitality Circuit von ERGOFIT haben Sie die Chance, an diese Entwicklung anzuknüpfen und...

Erhöhe die Lebensqualität deiner Mitglieder 

Erhöhe die Lebensqualität deiner Mitglieder 

Der menschliche Körper benötigt Training für mehr Lebensqualität. Ein ganzheitliches, effektives und nachhaltiges Training, bestehend aus vier Komponenten, ist hier die Lösung. Neben Kraft- und Ausdauer sind das Beweglichkeit und Koordination.  Das Fundament für...

Was sind die Säulen der Physiotherapie?

Was sind die Säulen der Physiotherapie?

Jeder kennt heutzutage die Physiotherapie. Wie auch nicht? Es gibt über 40.000 zugelassene Praxen mit ca. 170.000 Physiotherapeuten (Stand 2022) in Deutschland und jährlich steigen die Behandlungszahlen der betroffenen Patienten. Unter anderem liegt es daran, dass die...

Wie lang darf die Pause sein?

Wie lang darf die Pause sein?

Die Art und Weise der maximalen Länge einer Pause ist häufig unklar und bleibt meist dem Gutdünken des Trainierenden überlassen. Tatsächlich hängt die von der Zielsetzung ab. Wer vornehmlich seine Kraft trainieren möchte, darf sich nämlich durchaus mehr Zeit lassen...

Armtraining – So wird es was

Armtraining – So wird es was

Armtraining steht bei vielen Fitnesssportlern ganz oben auf der Agenda. Gerade im Sommer wirken gut trainierte Arme im ärmellosen Kleid oder im T-Shirt einfach besser. Entsprechend ist die Begeisterung, mit der viele Menschen sich gerade dieser eher kleinen...

Warum muss ein Läufer seine Fitness trainieren?

Warum muss ein Läufer seine Fitness trainieren?

Auch ein Läufer muss seine Fitness ins Training einbeziehen. Zunächst einmal muss man wissen, dass der Begriff Fitness in unserer Sprache unterschiedlich verwendet werden kann: Einerseits versteht man darunter, in guter Form zu sein, also über eine wünschenswerte...

Dehnen zwischen den Sätzen?

Dehnen zwischen den Sätzen?

Dehnen zwischen den Sätzen kann man im Studio immer wieder beobachten. Da werden die wildesten Verrenkungen gemacht, um am Mehrstationen-Turm mit Hingabe den Latissimus oder die Brustmuskulatur zu dehnen. Auch die Waden und die vordere Oberschenkelmuskulatur gehören...

Ähnliche Artikel

Jared Carver neuer CEO bei Converse

Jared Carver neuer CEO bei Converse

Seit dem 1. Juni 2023 ist Jared Carver neuer CEO bei der zum Nike-Konzern gehörenden Marke Converse. Bereits am Montag zuvor war er der Öffentlichkeit als künftige Führung präsentiert worden. Er tritt damit die Nachfolge von Scott Uzzell an. Der bei Nike zum Vice...

Einfluss der Digitalisierung auf das BGM

Einfluss der Digitalisierung auf das BGM

Was ist Digitalisierung? Digitalisierung bedeutet, dass immer mehr analoge Verfahren durch digitale Verfahren ausgetauscht werden. Ein Beispiel dafür ist, dass auf das Versenden von Briefen verzichtet wird und stattdessen E-Mails versendet werden. Immer häufiger wird...

Planbarer Erfolg mit Ergofit

Planbarer Erfolg mit Ergofit

Medizinisches Fitnesstraining bietet hohes Potenzial, um sich vom Wettbewerb zu differenzieren, neue Geschäftsfelder zu erschließen und sich zukunftsfähig aufzustellen. Dabei kann bereits auf 70m² ein ganzheitliches Training mit hoher Wirtschaftlichkeit angeboten...